체리 효능1 체리 효능 11가지를 알아보기 붉고 탐스러운 체리는 오랜 시간 사랑받아온 과일입니다. 단순히 맛만 좋은 것이 아니라, 우리 몸에 이로운 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 오늘은 체리가 선사하는 11가지 건강 효능과 각 효능에 핵심적으로 작용하는 성분에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 체리 효능은 그 성분 덕분에 발현됩니다.체리 효능1. 강력한 항산화체리 효능에는 안토시아닌, 케르세틴, 클로로겐산 등 폴리페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내에서 발생하는 유해한 활성 산소를 무력화시키는 데 관여합니다. 활성 산소는 세포 손상을 유발하여 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있는데, 체리의 항산화 성분은 이러한 손상 가능성을 낮추는 데 도움을 줍니다. 2. 염증 반응 완화체리의 안토시아닌은 강력한 항염증 작용을 하는 .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
